¡No te quemes! Protege tu piel del sol en estas vacaciones
¡No te quemes! Protege tu piel del sol en estas vacaciones El verano ya llegó, y con él las vacaciones: visitar la playa, algún destino turístico, ir a la alberca a divertirse con los amigos o salir de casa por las tardes son algunas de las ideas que cruzan nuestra mente. Sin embargo, es importante […]
7 tips para cuidar tu Salud en las posadas
7 tips para cuidar tu salud en las posadas navideñas ¿Sabías que en la época decembrina aumenta significativamente el número de accidentes viales? Según la Comisión Nacional contra las Adicciones, los accidentes aumentan como consecuencia de manejar bajo los efectos del alcohol, por exceso de velocidad o por la combinación de ambas. Los riesgos no […]
Cuidar la Salud de la Tierra es tarea de todos
Cuidar la salud de la tierra es tarea de todos Cuidar la Salud de nuestro planeta es responsabilidad de todos. A continuación te compartimos algunos consejos que puedes llevar a cabo para cuidar nuestro único hogar. Paga tus cuentas por internet: actualmente muchas compañías te ofrecen la opción de dejar de enviarte tus recibos físicamente. […]
9 consejos para evitar accidentes viales y tráfico en el regreso a clases
9 consejos para evitar accidentes viales y tráfico en el regreso a clases El regreso a clases ha iniciado y con él, en muchas de las ocasiones, las prisas, el tráfico y el estrés nos pueden jugar una mala pasada y convertirnos en los protagonistas de algún accidente automovilístico, es por esto que hoy te […]
Las 10 cosas que debes saber sobre el Zika
El virus del Zika se ha convertido en una emergencia de salud pública de alcance internacional, según el Comité de Emergencias de la Organización Mundial de la Salud. Si bien existe mucha información en Internet acerca de este tema, debes recordar que lo más importante es mantener la calma. No caer víctima de los rumores […]
Mitos sobre el Colesterol
Usar margarina es mejor que mantequilla: Tanto la margarina como la mantequilla contienen altos niveles de grasa. Ponle Corazón, Baja tu Colesterol, te recomienda usarlas con moderación. Es muy importante observar con atención los niveles de grasa saturada que contienen los alimentos que ingerimos. Reducir la ingesta de grasas saturadas es parte esencial del control […]
5 cosas que necesitas saber sobre la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica
¿Sabías que la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica puede matar a una persona cada diez segundos? Aunque relativamente pocos la conocen, es importante saber de qué se trata para poder prevenirla. En este mes celebramos el Día Mundial de esta enfermedad, por lo que te compartimos las cinco cosas que necesitas saber sobre ella: La EPOC […]
¿Qué es el cáncer y cuales son sus principales factores de riesgo?
Según la Organización de las Naciones Unidas, el cáncer es un término genérico que designa un amplio grupo de enfermedades que pueden afectar a cualquier parte del organismo. Una característica del cáncer es la multiplicación rápida de células anormales que se extienden más allá de sus límites habituales y pueden invadir diversas partes del cuerpo […]
¿Qué debo comer si tengo cáncer?
La alimentación, es una pieza clave en la lucha contra el cáncer ya que ella dará la fuerza necesaria para soportar el tratamiento y sobre todo los efectos secundarios que éste causa en el organismo. Por eso hemos recopilado información de la American Cancer Society que te ayudará a entender las necesidades nutricionales de una […]
¿Cómo afrontar los cambios en la familia durante el cáncer de mama?
Cuando la persona que enferma de cáncer en la familia es la mamá, es necesario hacer cambios en las funciones que desempeñan los miembros de la familia. Por ejemplo, si como ama de casa hace el aseo, prepara alimentos, cuida de los niños o va de compras, para poder seguir su tratamiento debe delegar algunas […]