10 cosas que toda mujer debe saber acerca de la tiroides
Los padecimientos y alteraciones de la tiroides son muy comunes en nuestra sociedad, pues es algo que genera mucha curiosidad y grandes discusiones en pláticas de sobremesa. Es por eso que hoy te compartimos los diez puntos de las cosas que toda mujer debe saber acerca de la tiroides: 1.- Las mujeres tienen 5 veces más riesgo […]
Cuando se trata de cáncer, la alimentación sí importa
¿Sabías que tu dieta puede hacer una gran diferencia en la historia del cáncer? Algunos alimentos incrementan el riesgo de padecer esta enfermedad, mientras que otros ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Seleccionando los alimentos correctos puedes prevenirlo. Es muy importante que la mayoría de alimentos que consumimos vengan directamente de las plantas y no […]
By- pass gástrico, una opción para aliviar la obesidad mórbida
Actualmente la obesidad es una de las enfermedades de mayor importancia, pues de acuerdo a la Secretaría de Salud, siete de cada 10 adultos y uno de cada tres niños tienen sobrepeso u obesidad; mientras que nueve de cada 100 mayores de 20 años padecen diabetes. Pero ¿qué son estos padecimientos? de acuerdo a la […]
¿Qué son los cuidados paliativos?
¿Sabías que antes se pensaba que los cuidados paliativos eran exclusivos para pacientes que enfrentaban el final de la vida? Y aunque aún algunas personas así lo piensan, a partir de 2007 la Organización Mundial de la Salud (OMS) define los cuidados paliativos como: “Un enfoque que mejora la calidad de vida de pacientes y […]
El desayuno previene la obesidad
¿Sabías que las personas que toman en su desayuno al menos el 25% de sus necesidades alimentarias del día, son mucho menos propensas a la obesidad y la diabetes que las que frecuentemente no desayunan o las que lo hacen insuficientemente? Esta es la importante conclusión de un reciente estudio presentado por científicos de la […]
¿Y qué es la Salud Mental?
En nuestra cultura, mucha gente piensa en la “enfermedad” mental cuando escuchan la expresión de Salud mental. No obstante, la Salud mental es mucho más que la ausencia de algún trastorno mental. La Organización Mundial de la Salud la describe como “el bienestar que una persona experimenta como resultado de su buen funcionamiento en los […]
Lactancia Materna, nutrición de amor
La planeación de los cuidados que brindaremos a nuestro pequeño bebé debe iniciar desde el momento mismo que nos enteramos del embarazo. Son muchos los detalles que cuidamos y las cosas que compramos como la cuna, la carriola, el portabebé, las colchitas, los pañales, la ropita y mil cosas más. Sin embargo, los aspectos más […]
Cuida el desarrollo neurológico de tu hijo en 4 pasos
Un aspecto muy importante en todo niño sano es el desarrollo neurológico o neurodesarrollo, pero hablar sobre esto en forma breve no es fácil debido a lo complejo y a la gran cantidad de información que existe sobre este tema; sin embargo, existen varios puntos básicos que favorecerán a que se tenga un buen inicio […]
Lo que necesitas saber sobre la menopausia
Actualmente existen muchos mitos y creencias acerca de la menopausia, sin embargo, algunos se encuentran muy alejados de la realidad y esto nos impide encontrar soluciones a problemas reales de la vida diaria. La menopausia es un proceso natural y completamente normal que se define como la ausencia de menstruación por un periodo de 12 […]
Conoce qué es el desgaste en rodillas y sus principales causas
El desgaste de la rodilla es la degeneración del cartílago, el cual es el encargado de recubrir la articulación y hacer que sea más eficiente su funcionamiento. La articulación de la rodilla está compuesta por tres huesos: Entre estos tres elementos hay otras estructuras que facilitan su buen funcionamiento los cuales son: El dolor es […]