5 cosas que debes saber acerca de la caída de ceniza volcánica
5 cosas que debes saber sobre la caída de ceniza volcánica Proteger tu Salud es nuestra prioridad, es por eso que ante la caída de ceniza ocasionada por el Volcán Popocatépetl te compartimos 5 puntos que debes de conocer. Pon atención: 1. ¿La ceniza volcánica es tóxica? La ceniza volcánica en sí no es tóxica, […]
Recomendaciones ante la caída de ceniza volcánica
Recomendaciones ante la caída de ceniza volcánica Cuidar tu Salud y la de tu familia es lo más importante ante cualquier situación. Es por eso que hoy te compartimos algunas recomendaciones que puedes llevar a cabo para protegerte en caso de la caída de ceniza volcánica: Sigue estas recomendaciones y protégete. Comparte esta información con […]
¿Fatiga Crónica? Presta atención al cansancio excesivo
¿Te ha pasado que te levantas por la mañana y te sientes tan cansado que no puedes salir de la cama? ¿Esperas con ansias el fin de semana y aun así sientes que no has descansado lo suficiente? El cansancio es algo normal, pero cuando es excesivo debes ponerle atención, pues podrías estar sufriendo de […]
¿Cómo reaccionar ante una enfermedad?
El diagnóstico de una cualquier enfermedad es un evento que altera y modifica el funcionamiento de la familia del paciente, ya que se enfrentan a situaciones que generan estrés y supone una crisis existencial importante, especialmente para cada integrante en particular. Sabemos que cada miembro de ella, y en sí la familia en conjunto, tienen […]
¡Relájate! Y dile adiós al estrés
¿Te has sentido muy estresado últimamente? El estrés emocional se da cuando una persona se encuentra en una situación difícil o desafiante, y puede traducirse también en dolor físico. Saber manejar tu estrés significa tratar de controlar y reducir la tensión que ocurre en dichas situaciones. La buena noticia es que hay aspectos de tu […]
¿Cómo superar el estrés en la niñez?
Los padres pueden ayudar a sus hijos a responder ante el estrés de forma saludable de muchas maneras. Entre algunas de las cosas que pueden hacer se encuentran: Lo que los niños pueden hacer para aliviar el estrés La comunicación abierta y acogedora en las familias ayuda a reducir la ansiedad y depresión en los […]
¿Cómo identificar un acto violento antes de que suceda? Conoce las señales
Las personas que están en riesgo de hacerse daño a sí mismos o a los demás generalmente dan señales antes de realizar un acto violento. Sin embargo, cuando no sabemos a qué signos prestar atención es posible pasarlos por alto o creer que no son importantes, algunas veces con consecuencias que lamentar. Es importante saber […]
¿Qué es la depresión?
La depresión es un padecimiento que puede afectar a cualquier persona, con más frecuencia a las mujeres y se puede presentar a cualquier edad. Su principal característica es que afecta el estado de ánimo. Lo que ocurre en el cerebro de una persona que padece de depresión es una falla en algunos de sus circuitos […]
Consejos para una mente fuerte y evitar el desarrollo de Alzheimer
Hacer ejercicio y dejar de fumar son algunos de los consejos que ayudan a reducir los factores de riesgo del Alzheimer. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) el Alzheimer es la causa más común de demencia, un síndrome que causa el deterioro de la memoria, el intelecto, el comportamiento y la […]
10 tips para evitar el estrés
Existen varios hábitos que te pueden ayudar a ser víctima de los efectos ocasionados por el estrés. A continuación te compartimos 10 hábitos saludables positivos que tal vez te interesaría desarrollar para tener una vida más saludable. Esperamos que estos sencillos, pero muy útiles consejos te sirvan para llevar una vida libre de estrés. Si […]