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Consulta con psicólogo
Hospital UPAEP
$600.00
Categorías: Consulta médica
¿Para qué sirve una consulta con un psicólogo?
Ir al psicólogo no es solo para “cuando ya no puedes más”. Una consulta psicológica es un espacio seguro donde puedes hablar libremente sobre lo que sientes, piensas o estás viviendo, sin juicios y con el acompañamiento de un profesional que te guía para entenderte mejor y encontrar herramientas para sentirte bien.
¿En qué te puede ayudar?
- Ansiedad, estrés o ataques de pánico
- Tristeza o síntomas de depresión
- Problemas de pareja o familiares
- Duelos, cambios importantes o pérdidas
- Inseguridad, baja autoestima o dificultades para tomar decisiones
- Mejora del autocuidado y el manejo emocional
¿Cómo es la primera consulta?
En la primera sesión, el psicólogo te escucha para conocer tu situación. No necesitas tener todo claro ni saber cómo expresarlo perfectamente: lo importante es que empieces a hablar. Juntos definirán qué objetivos trabajar y cómo será el proceso.
¿Cuándo es buen momento para ir? Siempre que sientas que algo te está afectando, que no puedes con todo o simplemente que quieres conocerte más. No tienes que estar en crisis para pedir ayuda. Cuidar tu salud mental también es prevenir.