Comer ‘antojitos’ con moderación, el secreto para cuidar tu salud
Es común que nuestros hábitos alimenticios actuales sean resultado de lo que comíamos en nuestra infancia. Sin embargo, ¿sabías que existen otros factores que determinan nuestra dieta diaria? El lugar en el que vivimos, el clima, la vegetación, las costumbres, la capacidad que tenemos de adquirir ciertos alimentos, la preparación y la forma de consumirlos. […]
Logros en Salud que debes conocer
En México, tenemos muchas razones para sentirnos orgullosos de nuestra cultura y logros. Desde nuestras tradiciones hasta nuestra historia, hay un sinfín de aspectos que nos hacen destacar. Pero, ¿qué sucede cuando hablamos de la Salud en México? A menudo no somos conscientes de los avances que hemos logrado en este ámbito. Hoy queremos compartir […]
¡No más excusas! Empieza a hacer ejercicio con estos consejos
Un nuevo año ha iniciado y es común vernos inmersos en una gran variedad de cambios. Empecemos cambiando nosotros mismos, empecemos adoptando nuevos estilos de vida… ¡hagamos ejercicio! Aunque suene muy fácil, sabemos que en la práctica no lo es, por eso hoy te compartimos el secreto para empezar una vida en donde el ejercicio […]
12 formas de amar las mañanas
Muchos de nosotros deseamos poder levantarnos con una sonrisa cada mañana dispuestos a hacer ejercicio, tener todo el tiempo del mundo antes de ir al trabajo o no toparnos con tráfico. Sin embargo, muchas veces sucumbimos ante el poder del pequeño botón que dice cinco minutos más en nuestro despertador y de repente las seis […]
Mascotas: Los mejores amigos de tu Salud
Muchas veces hemos escuchado que el perro es el mejor amigo del hombre, sin embargo también se puede convertir en el mejor amigo de tu Salud. ¡Y no sólo los perros! Los gatos, pájaros, peces o cualquier mascota puede serlo. Los animales de compañía están considerados como una medicina preventiva, pues el cuidado y afecto […]
El amor también es bueno para la Salud
¿Sabías que estar enamorado es una de las mejores cosas que te puede pasar? Aunque suene muy cursi, ¡es cierto! Estar enamorado te trae muchas bondades, entre ellas ser más feliz, prevenir enfermedades e incluso curarte más rápido. ¿Quieres conocer todos los beneficios de encontrar a tu media naranja? Mira: Cuando una persona se siente […]
10 razones para tomar té
Con mas de 4,000 años de historia, el té es una bebida milenaria y mística caracterizada por un aroma y sabor únicos que son enmarcados por una extensa lista de beneficios a la salud. Todos estos factores han incidido en que la bebida haya conquistado muchos paladares y cruzado muchas fronteras durante tanto tiempo. Pero, […]
Las 10 cosas que te hacen darte cuenta que eres papá
Convertirse en padre es una de las experiencias más emocionantes que pueden sucederle a un hombre, pero que también conlleva una enorme responsabilidad pues cambia drásticamente su vida. Si eres papá, seguramente recuerdas aquellas situaciones que hicieron que te cayera el veinte sobre tu nueva vida como padre y que te ayudaron a identificar este […]
¿Cómo fortalecer el cuerpo y las neuronas ante el Parkinson?
Esta enfermedad incurable tiende a aparecer después de los 60 años y afectar el movimiento del cuerpo. El Parkinson es una enfermedad que afecta el movimiento del cuerpo. Se produce cuando las neuronas no producen suficiente dopamina, un neurotransmisor que se encarga de la función motora del organismo. Al existir bajos índices de dopamina, el […]
¿Cuáles son los riesgos de tener colesterol?
El colesterol alto es uno de los principales factores de riesgo controlables de enfermedad coronaria, ataque al corazón y ataque cerebral. Si aumenta el colesterol en la sangre, también aumenta su riesgo de enfermedad coronaria. Si tiene otros factores de riesgo (como la presión arterial alta o la diabetes) así como el colesterol alto, el […]