¿Qué es la Ictericia Neonatal y cuáles son sus causas?
La ictericia en recién nacidos se presenta cuando un bebé tiene un alto nivel de bilirrubina en la sangre, que se forma por la destrucción de los glóbulos rojos. El hígado ayuda a descomponer la sustancia de manera que pueda eliminarse del cuerpo a través de las heces fecales. Un nivel alto de bilirrubina provoca […]
Regálate un respiro del COVID-19
Ya no más… del Coronavirus, siento que ya mi cabeza va a estallar. En todas mis redes sociales está el tema. Amigos, familia, sociedad, solo hablan de lo mismo. No sé si esto ya te ha pasado, si te has dicho “ya es demasiado”. Cuando pasa esto es el momento de darse un respiro, de […]
10 mitos y realidades sobre la alimentación
Muchas veces, tenemos ideas equivocadas sobre el efecto que tiene lo que comemos en nuestro cuerpo. Por ello, aquí te presentamos algunos mitos y realidades que pueden ayudarte a mejorar tus hábitos alimenticios. No, pero ayuda a eliminarlas. Cualquier fruta cítrica que tenga fibras ayuda a que la vesícula funcione mejor y elimine las grasas […]
5 tips para crear un lunch de 10 en el regreso a clases
El regreso a clases está cerca y con él nuevos retos académicos llegan para poner a prueba las habilidades de tus hijos y, sin duda, un importante aliado para enfrentarlos es la alimentación, ya que de acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), el que los niños […]
Dile no a los piojos en este regreso a clases
Una de las mayores preocupaciones que mamás y papás tienen en este regreso a clases es el que sus hijos contraigan Pediculosis, es decir, una infestación de piojos. Esto debido a que durante las vacaciones es muy común que se visiten otros lugares en donde se pueden contraer este tipo de parásitos y de no […]
Lenguaje y mente, herramientas para dejar de fumar
La Programación Neurolingüística (PNL) es una disciplina que ayuda a cambiar la experiencia subjetiva de la persona, su interpretación de la realidad y su mapa del mundo. Un mundo configurado por nuestra programación, tanto de procedencia familiar como social y en donde existen estímulos externos que no todas las personas saben enfrentar usando sus recursos […]
¿Qué hacer ante la mala calidad del aire?
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación ambiental representa un importante riesgo para la salud. Este tipo de contaminación es generada por fuentes fijas como la industria, el polvo de construcciones y el humo de autos y camiones. Información de la Secretaría de Salud sostiene que los padecimientos ocasionados por […]
8 alimentos para bajar el colesterol
Disminuir el colesterol es una tarea de todos los días, y la buena noticia es que puedes lograrlo al cuidar lo que consumes diariamente. La Harvard Medical School elaboró una lista que incluye los ocho alimentos considerados como los más eficaces para ayudar a disminuir el colesterol. Mira: Avena Ha demostrado la reducción de las […]
Cómo saber qué helados comer en este verano y evitar enfermarnos
Aunque los hay de distintos estilos, colores y sabores, no todos los helados son confiables. Seguramente te ha pasado que en días de intenso calor se te antoja refrescarte con un rico helado, sin embargo, debes saber que no todos son seguros para su consumo y más cuando éstos son comprados en establecimientos al aire […]
Ahogamiento secundario, lo que todos los padres deberían saber
Seguramente, en más de una ocasión has escuchado hablar del ahogamiento, sin embargo, es importante saber que una vez que “pasa el peligro”, el riesgo en la víctima sigue latente. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ahogamiento es el proceso de sufrir dificultades respiratorias por sumersión o inmersión en un […]