El cuidado preventivo es la mejor estrategia para combatir los principales riesgos de salud que enfrentan los hombres, como el cáncer de próstata, el cáncer de colon y las enfermedades cardíacas.
El reto de la medicina preventiva en hombres
Encuestas recientes demuestran que, por lo general, los hombres no buscan atención médica preventiva con la misma frecuencia que las mujeres. En muchos casos, acuden al doctor solo cuando los síntomas son graves o requieren asistencia de emergencia.
Las principales razones por las que los hombres evitan el médico son:
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Sentimiento de Invulnerabilidad: Se sienten saludables, se sienten bien y creen que nada les va a pasar.
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Falta de Conciencia: No reconocen que la mayoría de los riesgos para la salud pueden prevenirse o tratarse eficazmente con un diagnóstico anticipado.
Nota Importante: Es fundamental no pensar solo en uno mismo, sino en la familia. Estar sano es una responsabilidad con quienes te necesitan.
Pilar 1: Hábitos saludables
Aparte de los exámenes médicos de rutina, es vital que incorpores hábitos saludables en tu vida diaria:
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Control de Peso: Mantener un peso saludable.
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Ejercicio: Hacer ejercicio con regularidad.
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Dieta: Llevar una dieta saludable y baja en grasas, con una alimentación balanceada.
Pilar 2: estudios médicos preventivos anuales
Es importante que te realices un check-up con regularidad para conocer tu estado de salud, evaluar tus niveles y descartar riesgos.
Chequeos integrales y estudios de laboratorio
La mayoría de estos exámenes se incluyen en los paquetes de Check-Up Ejecutivos para hombres ofrecidos por CHRISTUS MUGUERZA, que evalúan glucosa, presión, corazón y más.
| Examen | Riesgo a evaluar | Más información del estudio |
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Detección de Cáncer de Próstata |
Cáncer, Hiperplasia Benigna, Prostatitis | Antígeno Prostático Total (PSA Total) |
| Detección de Diabetes | Azúcar en la sangre (Glucosa) | Examen de Glucosa |
| Análisis de Colesterol | Lípidos, Riesgo Cardiovascular | Perfil de lípidos |
| Presión Arterial y Corazón | Hipertensión y Enfermedades Cardiovasculares | Monitor holter |
| Evaluación de Obesidad | Índice de Masa Corporal (IMC), Peso | |
| Check-Up General para Hombre | Exámenes múltiples y consulta especializada | Check Up Ejecutivo para Hombre (Menor/Mayor de 40 años) |
El cuidado de tu salud es una inversión en tu futuro y en el bienestar de tu familia. No esperes a que los síntomas se agraven.
Recuerda que tú también eres importante: Realízate estudios preventivos con regularidad y piensa en ti.
Para empezar, puedes programar un Check Up Ejecutivo para hombre que agrupe gran parte de los estudios de laboratorio y evaluaciones esenciales mencionadas.
Acciones y recursos de CHRISTUS MUGUERZA
Check-Ups :
Estudio Antígeno Prostático Específico (PSA):
Directorio Médico (Para especialistas como Urólogos o Gastroenterólogos):
Referencias
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Detección y Prevención del Cáncer
Organismo: Secretaría de Salud (México) / Instituto Nacional de Cancerología (INCan).
Información clave: Edad de inicio recomendada para realizar el Antígeno Prostático Específico (PSA) y tacto rectal (a partir de los 40 o 50 años, según factores de riesgo), así como la periodicidad de la colonoscopia.
Guías de Práctica Clínica en Cáncer (CENETEC) -
Salud Cardiovascular y Metabólica
Organismo: Organización Mundial de la Salud (OMS) / Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) / Asociación Americana del Corazón (AHA).
Información clave: Rangos recomendados de presión arterial, glucosa en ayunas, colesterol (perfil lipídico), y orientación sobre ejercicio y dieta saludable.
OMS – Enfermedades cardiovasculares | American Heart Association – Temas de salud cardiovascular -
Recomendaciones de Vacunación
Organismo: Secretaría de Salud (México) / Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Información clave: Esquemas de vacunación para adultos y adolescentes contra VPH y Hepatitis B, según el Programa de Vacunación Universal.
Programa de Vacunación Universal – Secretaría de Salud | CDC – Recomendaciones de vacunación contra el VPH -
Salud del Hombre (Generalidades)
Organismo: Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) / National Institutes of Health (NIH).
Información clave: Encuestas y estudios que muestran menor uso de servicios médicos preventivos por parte de los hombres en comparación con las mujeres.
INEGI – Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) | NIH – Información sobre la salud del hombre
