Riesgo de contraer COVID-19
Las personas con asma tienen un riesgo mayor a contraer COVID-19, ya que este puede afectar su tracto respiratorio (nariz, garganta, pulmones), causar un ataque de asma y posiblemente provocar neumonía y una enfermedad respiratoria aguda.
Actualmente no existe un tratamiento específico o una vacuna para prevenir COVID-19. Por ello, te traemos una serie de recomendaciones para las personas con asma que les ayudará a prevenir y combatir el contagio de este virus:
Prepárate para el COVID-19
- Procura surtir alimentos y despensa para estos días de contingencia.
- Toma precauciones diarias para mantener una sana distancia (de al menos 1 metro) entre tú y los demás.
- Cuando salgas en público, aléjate de otras personas, especialmente de las que estén visiblemente enfermas.
- Lávate las manos a menudo con agua y jabón o usando un desinfectante para manos a base de alcohol del 70%.
- Evita las multitudes y las personas que están enfermas.
- Evita cualquier tipo de viaje no esencial.
- Durante el brote de COVID-19, quédate en casa tanto tiempo como sea posible para reducir el riesgo de estar expuesto.
- Si alguien en tu casa se encuentra enfermo enfermo, haz que se mantenga alejado del resto del hogar para reducir el riesgo de propagación del virus entre los miembros de la casa.
- Evita compartir artículos personales como tazas y toallas.
Sigue tu plan de acción para el asma
- Toma tu medicamento para el asma tal y como te lo recetaron. Habla con tu médico, sobre la creación de un suministro de emergencia de tus medicamentos, como los inhaladores para el asma. Asegúrate de tener a la mano 30 días de medicamentos y suministros sin receta en caso de que necesites quedarte en casa por mucho tiempo.
- Usa tu inhalador adecuadamente.
- Evita activar tus desencadenantes del asma, como lo pueden ser: exponerse al mal tiempo, hacer ejercicio o incluso ingerir algunos alimentos que te puedan generar un ataque de asma.
- Limpia y desinfecta diariamente las superficies que se tocan con frecuencia como mesas, manijas de puertas, interruptores de luz, teléfonos, teclados, grifos y fregaderos. Evita los desinfectantes que pueden causarte un ataque de asma.
- A medida que se descubren más casos de COVID-19 y nuestras comunidades toman medidas para combatir la propagación de la enfermedad, es normal que algunas personas se sientan preocupadas o estresadas. Las emociones fuertes pueden desencadenar un ataque de asma. Conserva la calma y en caso de requerir ayuda, recurre a un profesional.
Si tienes síntomas
Ponte en contacto con tu médico de cabecera para descartar cualquier sospecha de contagio.
Fuente: Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC)
Recuerda siempre que la mejor manera de protegerse del nuevo COVID-19 es estar informados de las fuentes oficiales como la Secretaría de Salud en México o la Organización Mundial de la Salud, tomar las debidas precauciones de prevención y sobre todo mantener la calma. Comparte este artículo con amigos y familiares y, juntos cuidemos nuestra salud.
