¿Qué es?
Tener insuficiencia cardíaca significa que el corazón no está bombeando sangre con máxima eficiencia y no puede satisfacer las demandas del cuerpo. Para alguien con insuficiencia cardíaca, la realización de actividades cotidianas — como el caminar, subir escaleras, o hacer tareas de casa — puede volverse muy difícil.
A menudo, esta condición se presenta como consecuencia de la debilitación del corazón causada por un trastorno subyacente, como la obstrucción de arterías, la presión arterial alta, o defectos de la pared arterial o las válvulas del corazón.
Tener insuficiencia cardíaca NO significa que el corazón haya dejado de latir, sino que su capacidad para bombear sangre ha disminuido.
Los síntomas de la insuficiencia cardíaca:
- Problemas para respirar (disnea)
- Tos persistente o sibilancia
- Acumulación de fluido en los tejidos del cuerpo (edema)
- Cansancio o fatiga
- Falta de apetito, náusea
- Confusión, dificultad de concentración
- Ritmo cardíaco rápido
Los siguientes cambios pueden ayudar a mitigar los síntomas de insuficiencia cardíaca:
- Dejar de fumar
- Bajar de peso
- Evitar el alcohol
- Evitar o limitar la cafeína
- Llevar una dieta baja en grasa saturada y sodio
- Hacer actividad física
- Reducir el estrés
