Está en nosotros el óptimo desarrollo de nuestros hijos y para lograrlo tenemos una gran aliada, la estimulación temprana. Ésta consiste en un grupo de actividades de contacto o juego con tu bebé con el objetivo de brindarle un mejor desarrollo y potenciar su capacidad de adaptación al medio, a su cuerpo y al aprendizaje. De acuerdo al Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) la estimulación temprana ayuda a fortalecer el cuerpo y a desarrollar las emociones y la inteligencia de tu hijo o hija. Según este mismo organismo la estimulación temprana tiene cuatro áreas de desarrollo, éstas son:
- Motor grueso: rige los movimientos del cuerpo, piernas y brazos.
- Motor fino: implica movimientos finos y precisos de las manos y dedos.
- Lenguaje: refuerza la capacidad de comunicarse y hablar.
- Socio- afectivo: es la capacidad de relacionarse con los demás y expresar sentimientos y emociones.
Al poner en práctica la estimulación temprana tu hijo gozará de los siguientes beneficios:
- Previene posibles déficits en su desarrollo.
- Estimula su desarrollo intelectual.
- Convierte al niño en un ser más autónoma ya que lo ayuda a enfrentar situaciones en las que tiene que usar sus propias capacidades.
- Ayuda al niño a tener un crecimiento más armónico al hacer una relación más cercana con su madre.
- El niño se vuelve un ser más adaptable a su entorno.
- Tu hijo tendrá mayor habilidad con su cuerpo permitiéndole caminar, saltar y correr con mayor rapidez.
Actividades para poner en práctica con tu bebé
- Limpia y seca el seno con el alimentarás a tu bebé. Al acercarlo a tu seno asegúrate que su nariz quede libre para que respire bien y procura cantarle, arrullarlo y mirarlo a los ojos mientras él se alimenta.
- Masajea su espalda, deslizando tus dedos a los costados de su columna vertebral, bajando desde el cuello hacia la cadera.
- Estira y flexiona sus piernas suavemente.
- Masajea de sus hombros a las manos y de sus muslos a los pies.
- Utiliza los pulgares para masajear la frente y mejillas de tu bebé.
- Imita todos los sonidos que él haga con un tono suave para animarlo a seguir haciéndolo.
- Háblale y sonríele continuamente y no sólo al momento de vestirlo.
- Llámalo por su nombre en tono cariñoso.
- Siempre platica con él procurando hacerlo de frente para que pueda ver tu cara.
- Acostumbra a tu bebé a estar con otras personas así lo ayudarás a que se desarrolle socialmente.
Estas son sólo algunas de las actividades de estimulación temprana que puedes realizar con tu hijo. Realízalas diariamente o por lo menos tres veces a la semana, haciendo repeticiones de hasta cinco veces. Sugerencias a la hora de la estimulación temprana
- Realiza las actividades en un ambiente tranquilo y seguro.
- Festeja y anima a tu bebé tras los resultados obtenidos en cada actividad.
- No lo obligues a hacer las actividades si tu bebé no quiere realizarlas.
- Procura que todas las personas que tienen con el bebé también lo ayuden a realizar este tipo de ejercicios.
- Acompaña estas actividades con música, canciones y juegos.
- El momento ideal para estimular a tu bebé es cuando está despierto y tranquilo.
Encuentra más ejercicios de estimulación temprana en esta guía publicada por la UNICEF
Ahora te toca a ti, aprende y aplica en tu hijo estos sencillos ejercicios de estimulación temprana y asegúrate que crezca sano, pero sobre todo, rodeado de amor.
