Las personas con diabetes pueden llegar a desarrollar muchos problemas en los pies. Los problemas más comunes pueden agravarse, llegando incluso en algunos casos a la amputación. Es por eso que te compartimos esta sencilla pero práctica guía que nos ofrece la American Diabetes Association:
- Inspecciona tus pies cuidadosamente diariamente en busca de ampollas, llagas, manchas rojas, rasguños o cortes en la piel que tal vez puedas no llegar a sentir. Asegúrate de verificar entre los dedos
- Haz que tu médico revise tus pies en cada visita de rutina
- Humecta los pies secos con una capa delgada de vaselina o crema para la piel. Sin embargo, no te frotes los aceites o cremas entre los dedos de los pies, ya que la humedad extra en esa área puede desencadenar una infección
- Nunca cortes los callos de tus pies tú mismo, un mal corte puede conducir a una úlcera. Visita a tu médico y que él te recomiende la mejor opción para tratar el callo
- No utilices botellas de agua caliente, almohadillas calientes o mantas eléctricas para calentarte los pies. Puedes quemarte sin darte cuenta y propiciar una infección
- Corta las uñas de tus pies de manera recta y lima los bordes cuidadosamente con una lima de uñas
- No arranques los padrastros, solamente recórtalos con tijeras de uñas
- Usa zapatos cómodos y planos. Ablanda los nuevos poco a poco
- Nunca andes descalzo. Tus pies necesitan la protección de los zapatos
- Siempre revisa tus zapatos antes de ponértelos. Asegúrate que estén lisos y que no haya objetos en su interior
Esperamos que esta información te ayude. Si tienes o conoces a alguien con esta enfermedad, compártele estos sencillos consejos.
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