7 recomendaciones para retomar el camino del bienestar emocional
El día de hoy quiero preguntarte, ¿cómo vas con tus planes que hiciste al inicio de año? Al respecto de estos propósitos, pensé que sería
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La depresión es un padecimiento que puede afectar a cualquier persona, con más frecuencia a las mujeres y se puede presentar a cualquier edad. Su
Hacer ejercicio y dejar de fumar son algunos de los consejos que ayudan a reducir los factores de riesgo del Alzheimer. De acuerdo a la
Existen varios hábitos que te pueden ayudar a ser víctima de los efectos ocasionados por el estrés. A continuación te compartimos 10 hábitos saludables positivos
Enfrentémoslo: en la vida cotidiana, la mayoría de nosotros estamos expuestos al estrés y a la ansiedad. Esto nos hace sentir cansados y nos quita
Muchos de nosotros, cuando nos preguntan cómo estamos, contestamos ‘bien’ de manera automática. Sin embargo, ¿en verdad es así? Una Salud física no es suficiente,
¿Sabías que los niños y adolescentes que consumen en exceso refrescos o bebidas energéticas que contengan cafeína podrían estar frenando su desarrollo cerebral? La cafeína
El terreno de las enfermedades mentales suele ser escabroso para la mayoría de nosotros, lo que a menudo desencadena confusiones sobre qué es qué. Por
El cambio en el estilo de vida no es de un día para otro, se logra a base de esfuerzo y voluntad. Sabemos que el
¿Sabías que la adicción al trabajo se caracteriza por una necesidad excesiva e incontrolable de trabajar de forma constante? Este comportamiento también se denomina workaholic
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