¿Y qué es la Salud Mental?
En nuestra cultura, mucha gente piensa en la “enfermedad” mental cuando escuchan la expresión de Salud mental. No obstante, la Salud mental es mucho más que la ausencia de algún trastorno mental. La Organización Mundial de la Salud la describe como “el bienestar que una persona experimenta como resultado de su buen funcionamiento en los […]
Lactancia Materna, nutrición de amor
La planeación de los cuidados que brindaremos a nuestro pequeño bebé debe iniciar desde el momento mismo que nos enteramos del embarazo. Son muchos los detalles que cuidamos y las cosas que compramos como la cuna, la carriola, el portabebé, las colchitas, los pañales, la ropita y mil cosas más. Sin embargo, los aspectos más […]
Cuida el desarrollo neurológico de tu hijo en 4 pasos
Un aspecto muy importante en todo niño sano es el desarrollo neurológico o neurodesarrollo, pero hablar sobre esto en forma breve no es fácil debido a lo complejo y a la gran cantidad de información que existe sobre este tema; sin embargo, existen varios puntos básicos que favorecerán a que se tenga un buen inicio […]
Lo que necesitas saber sobre la menopausia
Actualmente existen muchos mitos y creencias acerca de la menopausia, sin embargo, algunos se encuentran muy alejados de la realidad y esto nos impide encontrar soluciones a problemas reales de la vida diaria. La menopausia es un proceso natural y completamente normal que se define como la ausencia de menstruación por un periodo de 12 […]
Conoce qué es el desgaste en rodillas y sus principales causas
El desgaste de la rodilla es la degeneración del cartílago, el cual es el encargado de recubrir la articulación y hacer que sea más eficiente su funcionamiento. La articulación de la rodilla está compuesta por tres huesos: Entre estos tres elementos hay otras estructuras que facilitan su buen funcionamiento los cuales son: El dolor es […]
Diagnóstico de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica es una de las enfermedades respiratorias más comunes asociadas al tabaquismo. Causa dificultad respiratoria de manera progresiva debido a infecciones respiratorias recurrentes, deterioro progresivo de la función respiratoria, necesidad de uso de oxígeno complementario, pérdida de la calidad de vida, estado depresivo, repercusión en el estado financiero familiar, estado depresivo, […]
Cuando me diagnosticaron fue la primera vez que escuché las palabras “CUCI” y “Crohn”
Muchas veces ignoramos lo importante que pueden llegar a ser algunos de los síntomas que afectan a nuestro cuerpo. Este te da señales cuando algo anda mal y aunque a veces creemos que solamente es algo pasajero, en mi caso, llegó un momento en el que ya no podía ignorar esas señales y fue entonces […]
Baños de sol, ¿un buen remedio contra la Ictericia Fisiológica?
Seguramente has escuchado hablar sobre la Ictericia Fisiológica la cual ataca a los recién nacidos y también sobre los baños de sol, pero ¿qué son?, a continuación te lo explicamos. La Ictericia Fisiológica es la coloración amarilla que presentan los recién nacidos y que aparece cuando los niveles en sangre de Bilirrubinas son más de […]
4 pasos para terminar con el estrés
Como bien sabes, la vida siempre presentará situaciones estresantes. Sin embargo, si permites que tus niveles de estrés se disparen y que se mantengan así demasiado tiempo, tú, tus equipos de trabajo y tus proyectos podrían terminar pagando un precio muy alto. Tal vez no podrás, ni tampoco deberías, eliminar el estrés completamente de tu […]
Parto prematuro, su origen y cómo evitarlo
Sin duda la mejor etapa de la mujer es el embarazo, pero también hay que reconocer que llega acompañada de un sinfín de temores y uno de los más fuertes es el alumbramiento, y el miedo tiende a incrementarse ante la preocupación por sufrir un parto pretérmino o prematuro. Un parto prematuro, se define como […]