4 beneficios del ejercicio durante el embarazo
Si bien es cierto que no tendrás la misma energía que siempre, hacer algún tipo de actividad física durante el embarazo es de mucho beneficio para la mayoría de las mujeres. Es importante que antes de iniciar cualquier rutina durante el embarazo lo platique con su médico desde un principio y modificar los ejercicios de […]
Lo que toda mamá primeriza debe saber
Ser mamá es una de las más grandes bendiciones que existen, sin embargo hay un montón de cosas que descubrirás si eres primeriza y que no se vuelven a repetir con el siguiente embarazo, pues son experiencias nuevas que tal vez no te imaginas. ¿Te gustaría conocerlas? Mira: Mucho sueño Durante el segundo trimestre es […]
¿Tu bebé está por nacer? Sigue estas recomendaciones
Uno de los momentos más esperados del embarazo, pero que también implica muchas dudas, nervios y algunas veces hasta miedo, es el parto. Previo al nacimiento de tu bebé te recomendamos seguir estas recomendaciones. Recuerda acudir al Hospital en caso de: Existen embarazos donde el nacimiento ocurre antes de lo planeado dando lugar a un […]
Recomendaciones para un viaje placentero durante el embarazo
Estar embarazada no es impedimento para viajar, siempre y cuando: Aun así, conviene tomar algunas precauciones. Es por eso que CHRISTUS MUGUERZA Hospital Conchita ha reunido algunas de las principales recomendaciones para que tu embarazo sea una experiencia totalmente memorable. Toma nota: ¿Se puede viajar durante el embarazo? Es bueno organizar tu viaje con anticipación […]
Síndrome del Túnel Carpiano y el embarazo, ¿qué relación existe?
Seguramente has escuchado hablar del Síndrome del Túnel Carpiano, una enfermedad que consiste en la sensación de una presión excesiva en el nervio mediano, el cual se encuentra en la muñeca, que provoca dolor, hormigueo en el dedo pulgar, problemas de coordinación en los dedos y debilidad en una o ambas manos. Dentro de su […]
5 cosas que debes saber acerca de la caída de ceniza volcánica
5 cosas que debes saber sobre la caída de ceniza volcánica Proteger tu Salud es nuestra prioridad, es por eso que ante la caída de ceniza ocasionada por el Volcán Popocatépetl te compartimos 5 puntos que debes de conocer. Pon atención: 1. ¿La ceniza volcánica es tóxica? La ceniza volcánica en sí no es tóxica, […]
Recomendaciones ante la caída de ceniza volcánica
Recomendaciones ante la caída de ceniza volcánica Cuidar tu Salud y la de tu familia es lo más importante ante cualquier situación. Es por eso que hoy te compartimos algunas recomendaciones que puedes llevar a cabo para protegerte en caso de la caída de ceniza volcánica: Sigue estas recomendaciones y protégete. Comparte esta información con […]
¿Fatiga Crónica? Presta atención al cansancio excesivo
¿Te ha pasado que te levantas por la mañana y te sientes tan cansado que no puedes salir de la cama? ¿Esperas con ansias el fin de semana y aun así sientes que no has descansado lo suficiente? El cansancio es algo normal, pero cuando es excesivo debes ponerle atención, pues podrías estar sufriendo de […]
¿Cómo reaccionar ante una enfermedad?
El diagnóstico de una cualquier enfermedad es un evento que altera y modifica el funcionamiento de la familia del paciente, ya que se enfrentan a situaciones que generan estrés y supone una crisis existencial importante, especialmente para cada integrante en particular. Sabemos que cada miembro de ella, y en sí la familia en conjunto, tienen […]
¡Relájate! Y dile adiós al estrés
¿Te has sentido muy estresado últimamente? El estrés emocional se da cuando una persona se encuentra en una situación difícil o desafiante, y puede traducirse también en dolor físico. Saber manejar tu estrés significa tratar de controlar y reducir la tensión que ocurre en dichas situaciones. La buena noticia es que hay aspectos de tu […]