Reflujo gastroesofágico
Es la devolución del contenido gástrico a través del esófago hacia la boca, en lugar de continuar hacia abajo a través del sistema digestivo. Causas Es normal que los bebés tengan reflujo gastroesofágico en pequeñas cantidades. El reflujo persistente con vómito frecuente y la consecuente irritación del esófago se manifiesta en el malestar y el […]
5 consejos para ser mamá y trabajar sin desfallecer en el intento
Los retos de una mamá moderna Hoy en día las mamás tienen un montón de responsabilidades, y más aún si son madres que trabajan fuera de casa. Si es tu caso, seguramente estarás familiarizada con esta rutina matutina: despertar a los niños, vestirlos, preparar el desayuno mientras te arreglas para ir al trabajo, checar que […]
Dicen que la belleza cuesta, ¡mentira!
Muchas veces hemos escuchado ese dicho de ‘la belleza cuesta’. Sin embargo, lucir bien no tiene porqué poner en riesgo tu Salud. Sin duda los zapatos son uno de los accesorios que no pueden faltar en el guardarropa de las mujeres, sobre todo los de tacón alto, ya que estos son un símbolo de femineidad […]
VIH y SIDA, ¿son lo mismo?
Existen muchas dudas alrededor de esta VIH y el SIDA, la principal de ellas es la confusión existente ante la pregunta de: ¿son lo mismo? La respuesta es no. Aquí te lo explicamos. El Virus de Inmunodeficiencia Humana infecta a las células del sistema inmune destruyéndolas o mermando su función. La infección de este virus […]
Cuida tus oídos en 6 sencillos pasos
¿Sabías que alrededor de 1.1 billón de adolescentes y adultos jóvenes están en riesgo de perder capacidad auditiva a causa del uso incorrecto de audífonos? Además, el uso de teléfonos inteligentes y la exposición a sonidos muy elevados, tales como eventos deportivos, bares o lugares de entretenimiento también son factores que tienen consecuencias directas para […]
8 tips para amar el ejercicio
Hay buenas razones para que el ejercicio sea parte de tu vida: serás una persona más sana, tendrás una mejor imagen de ti mismo y aumentarás tu confianza. Además, incrementarás tu energía, estarás más motivado, mejorarás tu estado de ánimo, reducirás tus preocupaciones y combatirás la depresión. Genial, ¿no? Sabemos que a veces empezamos a […]
La alimentación, el sueño y la memoria van de la mano
Los alimentos que consumes diariamente no sólo se encargan de nutrir a tu cuerpo o saciar tu hambre, sino que también intervienen en los procesos naturales del cuerpo. ¿Sabías que tu alimentación puede influir en tu calidad de descanso y tu memoria? Si tu escritorio está lleno de papeles con notas para no olvidar las […]
10 datos sobre el VIH/SIDA que deberías conocer
La infección causa un progresivo deterioro del sistema inmunitario y merma la capacidad el organismo para combatir las infecciones y enfermedades. En las etapas más avanzadas de la infección por el VIH sobreviene el sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida), que se define por la aparición de una o varias infecciones oportunistas o tipos de cáncer […]
Prevención de enfermedades en la mujer: Guía completa para cuidar tu salud femenina
Las mujeres, ya sean madres, hijas, abuelas, tías o hermanas, suelen poner las necesidades de su familia antes que las suyas propias. Sin embargo, es esencial que cada mujer se enfoque en su salud femenina, especialmente para prevenir enfermedades en mujeres comunes como la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares, la depresión y otros problemas de salud […]
7 bebidas para no enfermarte en invierno
En esta época de frío es necesario reforzar las defensas para evitar las enfermedades comunes causadas por el clima y el ambiente, esto puedes lograrlo comiendo adecuadamente y recibiendo todos los nutrimientos que necesitas. Una forma muy fácil de hacerlo es con el consumo de bebidas naturales como licuados o jugos, ya que las propiedades […]