6 tips con los que descubrirás que ahorrar es posible
No solo es fácil decirte que ahorres. También es fácil que lo hagas, si realmente estás dispuesto a llevar un control de tus gastos —y tus impulsos. De verdad, no se acabará el mundo si, por ejemplo, preparas tu café en casa antes de salir al trabajo en lugar de pagar diariamente más de 30 […]
10 razones por las que tu cuerpo necesita moverse
Muchos de nosotros nos propusimos este año hacer más ejercicio, pero tal vez no estamos convencidos del todo. Si lo que deseas son argumentos efectivos para empezar a moverte, verte y sentirte mejor, hoy te compartimos 10 ventajas de realizar ejercicio. Al practicarlo por lo menos 30 minutos al día y mínimo tres veces por […]
Los 10 pretextos más comunes para no hacer ejercicio
A pesar de toda la promoción que se hace para que las personas inicien una actividad física, no podemos dejar de toparnos con algunas cosas negativas que se dicen del ejercicio: que nos cansa, que nos da más hambre, que si no duele no sirve, que es riesgosa, etcétera, etcétera, etcétera. Y aunque los motivos […]
¿Qué aspectos se deben tomar en cuenta para elegir al cirujano perfecto?
Sin duda una de las más grandes preocupaciones que invaden a una persona que está a punto de ser sometida a una operación quirúrgica es encontrar al cirujano ideal, y es que su papel es crucial para el éxito de una cirugía. Hay ocasiones en que las cirugías son en calidad de urgencia y que […]
Cómo evitar accidentes con los pequeños en casa
Generalmente es en casa donde las familias pasan la mayor parte de su tiempo, y es allí donde pueden presentarse accidentes, especialmente para los más pequeños, pues carecen de experiencias que los ayuden a evitar el riesgo y el peligro. Es por eso que hoy te compartimos algunos tips para evitar los accidentes más comunes […]
Presión arterial alta en mujeres: Causas, riesgos y prevención
La presión arterial alta (hipertensión) es un problema de salud común, especialmente en las mujeres. Muchas personas piensan que esta condición está relacionada con el estrés, el exceso de trabajo o hábitos poco saludables como el consumo excesivo de alcohol, fumar o llevar una dieta inadecuada. Sin embargo, la hipertensión no siempre tiene causas claras, […]
Diferencias en síntomas entre la Gripe Común y la Influenza A H1N1
Conoce a detalle qué síntomas representan a cada virus, esto te ayudará a actuar con tiempo en contra de la Influenza A H1N1. Recuerda que ante la aparición de cualquier síntoma visitar a tu médico quien te dará un diagnóstico acertado y recomendará un tratamiento para ti. No lo olvides, prevención es Salud. Síntomas Gripa […]
En caso de Influenza, no te automediques
Acude a consulta con tu médico tratante para recibir un tratamiento adecuado ante la presencia de cualquier signo o síntoma sospechoso de influenza, incluso en el caso de padecer gripa común y notar algún agravamiento del padecimiento te recomendamos acudir a consulta médica.
Hipertensión Pulmonar
Es un trastorno en el cual la presión sanguínea en las arterias pulmonares es anormalmente alta. La causa de la hipertensión pulmonar primaria se desconoce, aunque algunos casos son causados por un defecto genético. Las pequeñas arterias del pulmón se estrechan a lo largo de este órgano, por lo que la hipertensión pulmonar se desarrolla […]
7 razones por las que tu dieta no está funcionando
¿Llevas ya un tiempo considerable con un nuevo régimen alimenticio y sientes que no está dando resultados? Cuando se trata de bajar de peso hay dos factores igual de importantes para considerar: Primero, adoptar una nueva y saludable alimentación, sin embargo no podrás lograr nada sin el segundo factor: dejar atrás los hábitos poco saludables […]