Lenguaje y mente, herramientas para dejar de fumar
La Programación Neurolingüística (PNL) es una disciplina que ayuda a cambiar la experiencia subjetiva de la persona, su interpretación de la realidad y su mapa del mundo. Un mundo configurado por nuestra programación, tanto de procedencia familiar como social y en donde existen estímulos externos que no todas las personas saben enfrentar usando sus recursos […]
¿Qué hacer ante la mala calidad del aire?
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación ambiental representa un importante riesgo para la salud. Este tipo de contaminación es generada por fuentes fijas como la industria, el polvo de construcciones y el humo de autos y camiones. Información de la Secretaría de Salud sostiene que los padecimientos ocasionados por […]
8 alimentos para bajar el colesterol
Disminuir el colesterol es una tarea de todos los días, y la buena noticia es que puedes lograrlo al cuidar lo que consumes diariamente. La Harvard Medical School elaboró una lista que incluye los ocho alimentos considerados como los más eficaces para ayudar a disminuir el colesterol. Mira: Avena Ha demostrado la reducción de las […]
Cómo saber qué helados comer en este verano y evitar enfermarnos
Aunque los hay de distintos estilos, colores y sabores, no todos los helados son confiables. Seguramente te ha pasado que en días de intenso calor se te antoja refrescarte con un rico helado, sin embargo, debes saber que no todos son seguros para su consumo y más cuando éstos son comprados en establecimientos al aire […]
Ahogamiento secundario, lo que todos los padres deberían saber
Seguramente, en más de una ocasión has escuchado hablar del ahogamiento, sin embargo, es importante saber que una vez que “pasa el peligro”, el riesgo en la víctima sigue latente. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ahogamiento es el proceso de sufrir dificultades respiratorias por sumersión o inmersión en un […]
¿Qué es el lupus y cuál es el daño que causa al organismo?
El lupus eritematoso sistémico (LES) es una enfermedad reumática condicionada por una respuesta anormal del sistema inmunitario, donde el organismo ataca por error a sus propias células. A esto se le llama autoinmunidad y puede afectar a cualquier órgano. Hasta el momento no hay un factor específico identificado que desencadene esta respuesta anormal. Existe participación […]
¿Cómo prevenir la intoxicación por alimentos?
Es común que cuando prepares los alimentos, estos puedan contaminarse. Para que esto no suceda, hemos reunido algunos consejos que pueden ayudarte a evitar intoxicaciones en tu familia. Toma nota y, ¡buen provecho! También puedes leer: Sorprende a tus hijos con un lunch saludable y divertido Otras medidas a tomar: Recuerda que lo más importante […]
¿Cómo saber que, en efecto, es apendicitis?
La apendicitis es la inflamación del apéndice, un pequeño saco que se encuentra adherido al intestino grueso y requiere de una operación de urgencia más frecuentemente en la edad pediátrica. Todas las personas, sin importar ni edad ni sexo, pueden padecerla, sin embargo la edad más común es entre los siete y los 15 años, […]
Tiempo de frío, tiempo de influenza, ¿en qué consiste esta enfermedad?
La influenza ataca a niños y adultos por igual, desatando síntomas que van desde la congestión nasal y dolor corporal hasta vómito. Durante la época de otoño e invierno, el número de personas enfermas a causa de padecimientos respiratorios, tiende a aumentar. Esto debido al descenso que la temperatura tiene durante esta época del año. […]
¿Qué necesito saber si tengo piedras en la vesícula?
La vesícula biliar es un reservorio de bilis que está abajo del hígado y que ayuda a la digestión cuando comemos grasas, por eso al extirparla no pasa nada malo: la bilis ya no estará almacenada sino que ahora pasará directamente del hígado al intestino para la digestión. En México, el 14% de la población […]