Como prevenir la diabetes

¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica que es provocada por un desorden del proceso metabólico, donde los niveles de azúcar son más altos de lo normal y la insulina que se produce no es suficiente para que el azúcar no se quede en la sangre.

Hoy en día no hay una cura para la diabetes, sin embargo, hay recomendaciones que se pueden seguir para ayudar a mantener un control de ella:

  1. Cuidar el peso
  2. Comer alimentos saludables
  3. Mantenerse activo con ejercicio
  4. Tomar los medicamentos que prescriba el médico
  5. Educarse sobre el tema
  6. Acudir a sus citas con el médico

¿tipos de diabetes?
Existen 3 tipos principales de diabetes de los cuales te compartimos a continuación:

Diabetes tipo 1: Esta es desarrollada por una cuestión auto-inmunitaria, quiere decir que el cuerpo por error se ataca a si mismo, derivando en que el cuerpo no produzca insulina y generalmente se diagnóstica en niños, adolescentes y jóvenes adultos.

Diabetes tipo 2: En este tipo de diabetes el cuerpo no usa la insulina de manera adecuada, por lo que no puede mantener regulados los niveles de azúcar. Este tipo de diabetes se generaliza por detectarse en adultos y es la que se ha diagnosticado a la mayor parte de quienes son afectados por esta enfermedad.

Diabetes gestacional: Esta se da en mujeres embarazadas, y representa un riesgo para el bebé quien puede tener complicaciones de salud. Usualmente aparece después de que nace el bebé de ser así aumenta el riesgo de que la persona padezca más adelante diabetes tipo 2.

¿Síntomas de la diabetes?
La diabetes tipo 2 puede presentarse sin que aparezcan síntomas por ello es importante mantener sus controles médicos de manera regular y realizar las pruebas necesarias.

En otros tipos de diabetes pueden presentarse malestares o señales a las que debes prestar atención como:

  • Presentar hambre constantemente
  • Tener sed todo el tiempo
  • Aumento de peso
  • Pérdida de peso inexplicable
  • Presión arterial anormal
  • Entumecimiento de extremidades
  • Azúcar alta en sangre
  • Mareos
  • Desordenes Sexuales
  • Orinar frecuentemente
  • Daño Ocular
  • Cándida

¿Tratamientos para la diabetes?
Además de mantener una alimentación saludable y hacer ejercicios, tu plan de tratamiento puede incluir el control del nivel de azúcar en sangre y, en algunos casos, el uso de insulina o medicamentos de administración oral. En caso de estar embarazada, el médico también controlará tu nivel de azúcar en sangre durante el parto.

Si te quedan dudas puedes visitar al médico para resolverlas y cuidar tu salud, en nuestro directorio médico puedes encontrar a médicos de todas las especialidades que pueden ofrecerte una revisión y diagnóstico oportuno.

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